A semana que descobri ser a Dóri :)

Mais um relato semanal, pois o dia que a internet e os computadores resolverem funcionar no mesm ritmo que o meu eu vou dar pulos de alegria e meu dia irá render 2 vezes mais, isso por que estou mais devagar que o habitual.

As pessoas me falavam que eu só passaria mal nos 3 primeiros meses, gente quantas semanas tem 1 mês pra vocês? Por que pelas minhas contas eu já deveria estar me sentindo ótima faz tempo!!! Mas não, além de ser aquelas grávidas que tem todos os sintomas possíveis e imaginários (enquanto sua amiga não sente NADA), eles ainda tem que ser prolongados!!! Baby, ajuda a mamãe por favor!!!!

Por que segunda-feira, estava exaustada do fim de semana e já comecei a semana embrulhada, juro que não entendo, geralmente segunda-feira estou passando mal (acho que esse bebê já vai nascer sem gostar de SEGUNDA-FEIRA). 

Além disso, alguns fatos vem me acompanhando durante a gestação, como por exemplo, a distração, falta de concentração e memória. Mas segunda foi umas das mais engraçadas, um aluno disse ter me falado oi, conversado comigo e guardado suas coisas antes do horário de treino, eis, que o relógio marca 19:30 horas, chamo os alunos do horario para aquecimento (menos ele), quando ele encosta na parede ao meu lado a minha cara de surpresa e digo: "- oi Victor, tudo bem? Quanto tempo!!!" Ai foi só risada, por que ele disse é sério, acabei de te cumprimentar... Pronto estava aberta a porta para que falassem que eu estava igual a Dóri...

E pra dar continuidade, terça-feira aprendi como se faz praa tomar café da manhã duas vezes, e que NUNCA, JAMAIS devo escovar os dentes logo após as refeições!!! Pelo simples motivo, sua refeição está bem perto da porta de saída, então, vale a pena esperar uns 30 a 40 minutos para fazer sua higiene bucal!!!

No entanto, mesmo vomitando, fiquei melhor durante a noite, e consegui treinar:

WARM UP:

2 rounds:

100m run

15 push ups

10 toes to bar

15 air squat

30 hip extension (com a barra)

SKILL:

Back Squat

10 @ 50%

8 @ 60%

8 @ 70% (do meu RM)

WOD:

For time:

5 rope climb

5 Clean and Jerk

4 Rope Climb

4 Clean and jerk

3 Rope Climb

3 Clean and Jerk ...

Até chegar em 1 repetição de cada

SCORE: As cargas eram bem altas, então adaptei desde o inicio, usei a primeira carga de 85 pounds e a segunda de 105, além disso fiz todas as subidas na corda com bastante cautela, o time cap era de  12 minutos e completei os dois primeiros rounds + 3 rope climb.

Quarta-feira de muito trabalho, muito frio e sem animo e coragem pra treinar, mas também foi dia de receber a visita do Duarte, e ganhar um presentinho pro Baby que já vai ser crossfitter desde cedo!!!

Segui a semana com uma nova sensação, um gosto metálico na boca, uma salivação excessiva que me causaram nauseas, quando acho que está passando aparece uma novidade, pode tomar água, leite, suco citrico, comer bolacha de água e sal que não passa, não melhorar e é o dia todo!!! Só aprendi a conviver com essa nova sensação no sábado quando acordei mais animada e voltei a treinar com a galera.

PARTNER WOD:

For time:

4 x 100m med ball run turning

100 Med ball abmat (substitui pelo toes to bar)

200 Med ball squat

300 DU/ while partner med ball hold

4 x 100m med ball run turning

SCORE com minha dupla; 28: 33

E pra finalizar o post, com mais uma fotinho do fim de semana, onde o nosso Bebê já esta ficando igual a mãe com uma coleção de sapatinhos (meinhas) muito fofas e dois livrinhos ganhados dos avós e titios mais corujas!!!